Una resonancia que dice «rotura de menisco» no lleva incluida la respuesta. Depende de cómo se rompió, de tu edad y, sobre todo, de lo que la rodilla te deja hacer.
Roturas degenerativas: el ejercicio va primero
A partir de cierta edad, el menisco se va desgastando y aparecen roturas en la resonancia aunque no haya habido ninguna lesión. Muchas personas sin dolor las tienen. Cuando duele, los ensayos que han comparado artroscopia con ejercicio encuentran resultados parecidos a medio plazo. Por eso las guías recomiendan empezar por fisioterapia y reservar la cirugía para quien no mejora.
Roturas traumáticas: depende
En personas jóvenes, tras un giro, con una rotura que puede repararse, suturar el menisco puede proteger la rodilla a largo plazo. Si hay un bloqueo real (la rodilla se traba y no se estira), la cirugía suele ser la opción.
| Suele empezar por fisioterapia | Suele valorar cirugía | |
|---|---|---|
| Origen | Sin lesión clara, aparición progresiva | Giro o golpe concreto |
| Síntomas | Dolor, rigidez, algún enganchón que se suelta | Bloqueo real que no se suelta |
| Edad orientativa | A partir de 40-45 años | Jóvenes y deportistas |
Es una orientación general. La decisión se toma con tu traumatólogo, y una buena rehabilitación previa te ayuda a decidir con información real.
Qué pasa si quitan parte del menisco
La meniscectomía alivia rápido en algunos casos, pero quitar menisco aumenta la carga sobre el cartílago a largo plazo. Por eso hoy se intenta conservarlo siempre que sea posible.